PORQUE JUGAR TETRIS ES BUENO PARA EL CEREBRO

Según la revista BMC Research Notes, dedicar tiempo a jugar Tetris puede causar cambios favorables en las áreas del cerebro vinculadas con el pensamiento crítico, el procesamiento del lenguaje y la planificación de movimientos coordinados. 

Unos investigadores encabezados por el psicólogo Richard Haier de la escuela de medicina de la Universidad de California, realizaron experimentos para determinar de que forma el “Tetris” afecta la eficiencia y el tamaño de la corteza. 

Tomaron 26 niñas para que se dedicaran al Tetris por 3 meses, quienes al pasar el tiempo programado mostraron “mayor eficiencia cerebral y, comparadas con otras niñas en el grupo de control, también mostraron un engrosamiento de la corteza cerebral” es decir la materia gris. 

En otras palabras, el juego ejercita el cerebro, pues se requiere de mucha atención, coordinar los ojos con las manos, ejercitar la memoria, a la misma vez que se resuelven problemas visuales en un juego muy rápido. 

PORQUE EL QUESO Y DULCE SE LLAMA VIGILANTE

El famoso dúo de queso fresco y dulce de batata nació allá por el año 1920 en un  viejo bodegón de Palermo, que en esos años era cuna de malevos y compadritos. Esa cantina estaba a pasos de la comisaría del barrio y los policías iban allí muy seguido a comer. El dueño del bodegón bautizó el postre de queso y dulce como “vigilante” en honor a los muchachos uniformados encargados de impartir justicia.

PORQUE CRECE BARBA. TIPS PARA SU CRECIMIENTO

Los varones comienzan con el crecimiento de pelo facial al inicio de la pubertad. Los bigotes generalmente crecen en la pubertad temprana, luego el pelo emerge en lasmejillas y se extiende al mentón transformándose en barba. La velocidad del crecimiento de pelo en la cara depende de tus genes. Sin embargo, existen algunas técnicas que estimulan un crecimiento más rápido. El promedio de tal crecimiento también tiende a aumentar con la edad; los hombres jóvenes que empiezan con escaso pelo facial a veces notan que se completa y crece más rápidamente a medida que envejecen.

Tips para estimular su crecimiento:

a) Asegúrate de tomar vitaminas y minerales específicos en tu dieta diaria beneficiosos para el crecimiento del pelo. Estos incluyen vitamina A, vitaminas B3, 5, 6 y 12, vitamina C, vitamina E y Biotina.

b) Aumenta la ingesta de proteínas. El pelo, como las uñas de las manos y las uñas de los pies, está compuesto por proteínas.

c) Duerme lo suficiente cada noche. Tu cuerpo usa ese tiempo para recuperarse y repararse. Esto incluye el crecimiento del cabello.

d) Reduce la cantidad de estrés en tu vida. Éste disminuye el crecimiento capilar y para algunas personas, hace que el pelo esté quebradizo y puede causar que se caigan algunos mechones. El ejercicio habitual, el yoga y la meditación, así también como la risa y la respiración profunda, son buenos métodos para controlar el stress.

e) Levanta pesas para incrementar la producción de testosterona. La testosterona alta, en la pubertad, es lo que estimula el crecimiento del pelo facial. Aumentar tus niveles de testosterona puede motivar el crecimiento de la barba más allá de la adolescencia. El ejercicio anaeróbico, como el levantamiento de pesas, y dormir al menos ocho horas por noche y evitar el tabaco facilitan la producción de testosterona.

PORQUE LA MUJER SIENTE EL FRIO MAS QUE EL HOMBRE

Recientes estudios científicos han develado el por qué las mujeres sienten más frío que los hombres, por qué siempre piden que cierren la ventana, que se encienda la estufa y aún así se visten para dormir bajo dos frazadas.

Los científicos de la Universidad de Portsmouth han explicado que son nuestras extremidades fundamentalmente las que no dan la sensación de calor o frío, o dicho de otro modo, que si tenemos los pies o las manos frías vamos a sentir frío. 

Ahora bien, el sistema circulatorio de las mujeres posee leves diferencias con respecto al de los hombres. En las mujeres la sangre tienden a concentrarse en el torso y en la cabeza, mientras que en sus extremidades es menor el flujo sanguíneo, por lo tanto, mayor la sensación de que hace frío. Esta distribución de la sangre es un mecanismo de supervivencia que permite concentrar el calor sobre los órganos vitales, lo que hace que, paradójicamente, las mujeres sean más aptas para sobrevivir en las bajas temperaturas aunque sientan más el frío que los hombres. 

Lo anterior, unido a la diferencia en la masa muscular y en la distribución de la grasa en el cuerpo de ellas y el de nosotros, explica la mayor sensibilidad al frío de las mujeres.